Fundamentals Workshop

Imparerai teoria e pratica del metodo, i benefici, e come praticarlo autonomamente in sicurezza.

Cosa è compreso

• A pranzo verrà offerto cibo leggero (frutta secca, frutta, focaccia, acqua).
• Porta qualcosa anche tu da condividere se ti va.

Programma

Cosa portare

• Yoga mat
• Costume
• Asciugamano o accappatoio
• Coperta leggera
• Ciabatte
• Abbigliamento comodo
• Snack
• Acqua